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钟声0-100岁亲亲宝贝园|一周吃啥早知道

作者:钟声教育   日期:2026-05-18

夏日渐浓,万物蓬勃,钟声教育本周营养食谱如约而至!我们以“健康、文化、趣味”为核心,结合节气特点与孩子成长需求,精心设计每日餐食,让宝贝们在舌尖上感受营养与快乐的双重滋养。

本周亮点:蒸出健康,吃出文化

本周主打“健康蒸菜”与“文化美食”两大主题,让孩子们在美味中收获成长:

文化美食:周四午餐特别推出“台湾牛肉面”,通过地道风味带孩子领略中华美食文化,感受不同地域的饮食魅力。

健康蒸菜:本周蒸菜阵容强大!“香菇萌宝蒸小鸡”“蒜香肉末蒸南瓜”“小牛宝贝蒸豆芽”“荷塘宝贝蒸仔排”四道蒸菜,采用低温烹饪锁住营养,口感软嫩易消化,是夏日里清热解暑的健康之选。

每日美味速递:营养均衡,活力满满

周一:早餐“钟声幼儿胚芽糯米花生羹”搭配“奶香小芋头”,开启元气一天;午餐“黄金珍珠米饭”配“香菇萌宝蒸小鸡”“籽乌宝贝烩萝卜”,营养全面;午点“糖三角”与“圣女果”补充能量。

周二:牛奶与“萝卜粉丝卷”唤醒味蕾;午餐“珍珠胚芽米饭开心小馍馍”搭配“蒜香肉末蒸南瓜”“香煎带鱼”,荤素搭配;午点“青菜瘦肉胚芽米粥”与“甜梨”,清润解暑。

周三:早餐“贝贝南瓜”与“钟声幼儿胚芽糯米花生羹”暖胃养生;午餐“珍珠胚芽米饭”配“小牛宝贝蒸豆芽”“西红柿炒鸡蛋”,酸甜开胃;午点“西葫芦蛋花汤小面鱼”,趣味十足。

周四:香甜玉米与牛奶补充钙质;午餐“台湾牛肉面”搭配“钟声幼儿中式披萨”,文化与创意碰撞;午点“扬州三色蛋炒饭”与“香蕉”,色彩缤纷促食欲。

周五:红枣发糕与胚芽糯米花生羹开启周末;午餐“红豆珍珠米饭”配“荷塘宝贝蒸仔排”“莴笋木耳烩虾仁”,营养均衡;午点“海苔黄瓜小饭团”与“油桃”,清爽可口。

上周人气王:这些菜品孩子们最爱!

上周,“地三鲜”以532票成为素菜人气王,“春笋焖排骨”和“香菇肉丁糯米烧麦”也分别斩获荤菜与点心榜首。感谢宝贝们的喜爱,我们会继续优化菜品,带来更多惊喜!

贴心关怀:特殊幼儿饮食替换餐

我们关注每一位孩子的饮食需求,为特殊体质幼儿提供个性化替换餐:

积食幼儿:山楂甜梨煮水,润肺消食。

大便干结幼儿:周一增加蒸苹果,周二、周四增加香蕉。

海鲜过敏幼儿:周一“籽乌宝贝烩萝卜”替换为“莴笋炒鸡胸肉”,周二“香煎带鱼”替换为“西芹肉丝”,周三“冬瓜虾皮海味汤”去虾皮,周五“莴笋木耳烩虾仁”替换为“大白菜烧牛肉”。

牛奶过敏幼儿:周二、周四牛奶替换为黑芝麻糊。

贫血幼儿:周四增加四红汤。

节气饮食小贴士

夏日炎热多雨,人体新陈代谢加快,易疲倦、食欲不振。民间素有“小满尝三鲜,吃二苦”的习俗,建议多食用清热解暑、营养丰富的食材。钟声教育将顺应节气调整膳食结构,为孩子提供健康保障。

钟声教育始终用心挑选健康有机食材,用心烹饪每一餐,让孩子“吃出健康、吃出花样”,在美味中茁壮成长!期待宝贝们本周的用餐时光,也欢迎家长朋友们提出宝贵建议!