钟声0-100岁亲亲宝贝园|一周吃啥早知道
作者:钟声教育 日期:2026-04-07
当春天的鲜味遇上传统烹饪智慧,钟声幼儿园本周(4.7-4.10)的食谱,正是一场为孩子定制的“舌尖盛宴”。从周二到周五,每一餐都藏着营养密码与文化巧思,让孩子们在美味中感受成长的能量。
本周的“文化担当”非连云港海蛎紫菜鲜汤猫耳饺莫属——Q弹的猫耳饺裹着海蛎的鲜、紫菜的香,一口下去,仿佛把沿海的春风都吃进了嘴里;而“营养王牌”则是两道蒸菜:花甲蒸蛋嫩如云朵,花甲的锌与鸡蛋的卵磷脂,悄悄助力大脑发育;土豆蒸牛肉绵密入味,土豆的碳水+牛肉的优质蛋白,为奔跑的童年充满电。
营养搭配更是“精细到克”:早餐的胚芽糯米花生羹、蒸玉米,开启活力清晨;午餐的珍珠豌豆米饭、白灼大虾,用色彩吸引目光;午点的时蔬肉松小饭团、萝卜丝瘦肉粥,让加餐也充满仪式感。每日水果(香蕉、沙糖桔、火龙果、橙子)轮换,维生素摄入不重样;牛奶与胚芽羹交替,钙质与膳食纤维双补充。
钟声幼儿园始终相信,好的饮食是“看得见的爱”。欢迎家长关注食谱,和我们一起,让孩子在每一餐里感受文化、收获健康,把春天吃进肚子里~











