钟声亲亲宝贝园|一周吃啥早知道
作者：钟声教育 日期：2024-09-01
初秋幼儿园食养主要包括以下几点：
1. 饮食调养：初秋时节，幼儿饮食应以清淡、润肺、生津为主。应多食用应季水果如梨、苹果等，以及具有润肺功效的食物如百合、山药、莲藕等。同时，要减少辛辣食物的摄入，以防肺气过盛。
2. 适量补水：秋季空气干燥，幼儿易缺水，应鼓励幼儿多饮用温水，避免过多摄入含糖饮料，以保持体内水分平衡。
3. 防腹泻：秋季也是胃肠道疾病多发的季节，因此需特别注意幼儿的饮食卫生，确保食物新鲜干净，定期给幼儿的玩具和食具消毒，并培养其良好的洗手习惯。
4. 均衡膳食：秋季应注意幼儿饮食的均衡性，荤素搭配、粗细结合，以弥补夏季食欲不振导致的营养失衡。可适量增加牛奶、豆制品、鱼类等高蛋白食物，以及富含维生素的蔬菜和水果。
秋季初秋幼儿园的食养应注重饮食调养、适量补水、防腹泻和均衡膳食等方面，以确保幼儿健康成长。
