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快乐体操:双手撑地仰卧起坐—宝二班

作者：钟声教育   日期：2020-02-25

幼儿躺地，双腿并拢，双膝弯曲，双手撑在身体左右两侧的体操垫子上。利用腹肌的收缩和双手同时撑地的力量，让上体还原成直角坐的姿势

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